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TIPS缓解精神压力给肌肤减压-【zixun】

发布时间:2021-10-12 23:07:55 阅读: 来源:拉床厂家

给肌肤压力找一个出口——TIPS缓解精神压力、日常护理,每日抗压细水长流。

白领女性的压力到底有多大?经常遇到类似的疑问“在高节奏的城市生活多年,有着一份薪水不错的工作,别人眼中应该属于衣食无忧的白领阶层,但经常失眠、头痛、郁郁寡欢,有时候甚至想摔东西骂人”专家解释这就是城市压力症。身体与心灵受到的压力,逐渐反应在脸部皮肤,松弛、憔悴、粗糙、黯沉等等问题都会显现。那么,我们是不是需要给肌肤压力找一个出口呢?答案是肯定的。

lTIPS缓解精神压力:

爱上巧克力,吃掉压力

在办公包里装一块黑巧克力,能够及时减轻压力,因为可可精华能令人振奋,单是用鼻子闻,就能舒缓紧张心情,吃巧克力能缓解压力、抵抗老化。

午餐美容,为减压而生

大部分女性都希望在忙碌中找到属于自己的小天地,因此,午餐美容已经越来越流行。如果忙到实在没有时间去做美容,那么中午可对面部、眼周进行简单的按摩,皮肤会因此轻松不少。

像婴儿一样呼吸

一般来说,人们吸入肺部的氧气,7% 直接被皮肤消耗。为了减轻肌肤的压力,我们必须向婴儿学习呼吸——使全身充满氧气并带走所有垃圾的长而慢的深呼吸,每天至少5次。

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